相関係数 0.5位上のものはやったほうがいいらしい 0〜1 不安軽減 相関係数 0.6 イライラ低減 相関係数 0.48 悲しみ軽減 相関係数 0.57 モチベーション向上 相関係数 0.6 ポジティブ感向上 相関係数 0.58 先延ばしによる自己嫌悪軽減 相関係数 0.6 幸福を目指…